Tư thế ngồi đúng:- Bàn chân của bạn nên được đặt chắc chắn và phẳng trên sàn nhà hoặc chân đế ổn định.- Đùi nên được đặt song song với mặt đất.- Lưng dưới của bạn nên có hỗ trợ...
Đau vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ, xảy ra bởi sự co cứng cục bộ, đột ngột của các cơ hoặc tổn thương xương khớp, đốt sống cổ. Từ đó, gây đau mỏi, nhức nhối, tê bì, khó...
Hiện nay có nhiều tool để bạn tạo Messenger Bots một cách dễ dàng mà không cần code gì cả, còn trong bài viết này mình sẽ gới thiệu cho bạn 2 tool tạo Messenger Bots mà mình cảm thấy rất mạnh mẽ...